細い髪の毛の悩みを解決する第一法則

細い髪の毛を太くする第一法則。 それは、 「髪の毛の育つ栄養素を体内に取り入れる」 ということに尽きます。 (参考サイト:育毛食事で3ヶ月 みるみる髪が生えた体験) 育毛剤も無駄ではないかもしれないのですが、外からの作用よりも、体の中からのほうがはるかに効果があるというのが私の実 ‥‥